Thủ Dâm Thường Xuyên Và Kết Hợp Tập Luyện Thể Thao Thì Có Nên Duy Trì?
22/02/2022
|
621
Thủ dâm là hành vi tự mình kích thích bộ phận sinh dục và làm cho cơ thể đạt cảm giác cực khoái, sung sướng. Thủ dâm quá mức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý, và nhiều ảnh hưởng khác. Với một số người có nhu cầu thủ dâm quá mức cho phép và cho rằng thủ dâm thường xuyên và kết hợp tập luyện thể thao thì nên duy trì. Vậy quan điểm như vậy có chính xác không, xin mời các bạn cùng Mr1985.com khám phá nhé!
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm có nghĩa là tạo ra cảm giác khoái cảm bằng cách kích thích bộ phận sinh dục mà không cần giao hợp. Đây là dạng hành vi tình dục mà đa số chúng ta biết đến đầu tiên và hoàn toàn diễn ra theo bản năng.
Thủ dâm là một hoạt động tình dục bình thường chứ không phải là tội lỗi, xấu xa như nhiều người thường nghĩ. Có rất nhiều người thực hiện thủ dâm nhưng chẳng ai nói với ai, do vậy họ thường nghĩ rằng đó là việc làm xấu xa.
Động lực của thủ dâm là gì?
Đó chính là nhu cầu thoả mãn tâm sinh lý tình dục. Thủ dâm là hành vi tình dục đầu tiên của mỗi người, thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì. Khi tâm sinh lý sinh dục đã phát triển, nhu cầu tình dục được hình thành và đòi hỏi được thoả mãn, khi đó thủ dâm là hành vi tình dục tự nhiên nhất và dễ thực hiện nhất, cho phép khám phá bản thân và đóng vai trò thiết yếu trong việc thay thế hoặc bổ sung cho những quan hệ tình dục ngay cả khi đã trưởng thành. Thủ dâm được hình thành ở cả nam giới và nữ giới.
Với nam giới, thủ dâm giúp khám phá khả năng tình dục của mình trước khi khám phá những người khác. Không những thế, nó còn đóng vai trò thay thế những cuộc ân ái khi không có bạn tình. Ở lứa tuổi thiếu niên, thủ dâm là hành động chứng tỏ và khẳng định giới tính.
Nữ giới cũng có xu hướng thủ dâm như nam giới, một số phụ nữ có ham muốn tình dục rất cao, họ có thể đạt cực khoái đơn giản bằng cách cọ xát núm vú nhưng đây chỉ là số ít. Những phụ nữ khác có thể đạt cực khoái bằng cách ép chặt đùi với nhau, kích thích âm vật.
Thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?
Đối với giới y khoa và các chuyên gia tình dục học, cho đến những năm 60 của thế kỷ XX, thường khuyên người ta tránh thủ dâm. Họ cho rằng đó là việc chưa chín chắn hay đáng chê trách và nếu ai đó gắn bó với chuyện này thì người đó có thể không học được các đáp ứng của tuổi trưởng thành.
Ngày nay các chuyên gia có các quan điểm hoàn toàn khác về thủ dâm và là quan điểm tích cực hơn. Một trong các lý do của sự thay đổi này là do sự thay đổi lớn trong lối sống. Thủ dâm được xem xét trong bối cảnh hiện đại, được xem như là một hành động nhẹ nhàng, đáp ứng được nhu cầu tình dục của cá nhân, chấp nhận được, bình thường, và an toàn hơn việc ra ngoài có quan hệ mà không biết rõ về các mối quan hệ tình dục của bạn tình và không dùng bao cao su hoặc không dùng đúng cách.
Theo một khảo sát trên 2500 nam giới từ trang Askmen, trung bình có 27% đàn ông trong độ tuổi 30 - 39 có "tự sướng" 1 lần/tuần hoặc vài lần trong tháng, nhưng phổ tần suất thực chất rất rộng và chịu ảnh hưởng nhiều từ độ tuổi cũng như nhu cầu của mỗi người.
Tuy nhiên, bạn cũng không thể "tự sướng" một cách vô tội vạ được. "Tần suất thủ dâm bao nhiêu lần cũng không thành vấn đề, cho đến khi nó bắt đầu gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn," - Dan Drake, chuyên gia trị liệu các vấn đề liên quan đến tình dục cho biết. "Đó là khi bạn đã thủ dâm quá nhiều."
Theo quan điểm trên, thì thủ dâm bao nhiêu lần cũng được, vì mỗi người sẽ có cơ địa và lối sống sẽ khác nhau, có người khỏe có người yếu, nhưng bạn phải lắng nghe cơ thể của mình, nếu bạn cảm thấy thủ dâm mà ảnh hưởng quá nhiều trong cuộc sống (mệt mỏi, đau lưng, gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống,... sau mỗi lần thủ dâm) thì bạn nên dừng lại và hạn chế việc thủ dâm, tìm cho mình lối sống lành mạnh.
Theo các chuyên gia bác sĩ hàng đầu tại bệnh viện Bình Dân thành phố Hồ Chí Minh thì một tuần chỉ nên thủ dâm từ 2 đến 3 lần. Con số này phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng của từng người.
Con số này khiến một số người cảm thấy sốc nhưng số khác lại không đưa ra bất kỳ bình luận nào, thậm chí cho rằng bình thường. Số lần tự sướng của phái đẹp trong độ tuổi dưới 30 thường rơi vào khoảng 3 đến 4 lần tuần. Cuộc khảo sát dựa trên 2 ngàn người, có đến 80% trong số gật đầu với số liệu thống kê. Con số này chỉ chiếm khoảng 2/3 so với nam giới.
Những người trên 30 tuổi cả nam và nữ cho biết tần suất thủ dâm giảm đi rõ rệt. Cụ thể ở nam và nữ giới chỉ chiếm lần lượt là 10% và 7% trên tổng số 5 ngàn người tham gia cuộc khảo sát. Đây là một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 tại trường đại học Pennsylvania (Mỹ).
Một số người cho rằng việc tự sướng có liên quan trực tiếp đến tình trạng rối loạn nhịp tim, điếc, giảm thị lực, lo âu, chảy mồ hôi không kiểm soát, lạnh tay chân và mụn trứng cả. Đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu chính thức nào công bố tính xác thực của luận điểm trên.
Thủ đâm thường xuyên và kết hợp tập luyện thể thao thì có nên duy trì?
Câu trả lời là có nếu bạn duy trì tấn suất thủ dâm vừa phải. Ở độ tuổi dưới 30, nam giới biết thủ dâm đúng cách, kết hợp tập luyện thể thao và có cuộc sống lành mạnh thì thực tế, thủ dâm sẽ mang đến những tác dụng nhất định như: điều tiết sự xuất tinh, giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến và một sống bệnh khác đường niệu đạo – sinh dục do tích tụ độc tố gây nên; giúp tăng khả năng cân bằng xúc cảm tình dục, từ đó giúp khả năng kéo dài thời gian quan hệ.
Mr1985.com trân thành cảm ơn bạn đọc đã lựa chọn trang tạp chí sức khỏe của Mr1985.com, trong vô vàng những bài viết cùng thể loại ngoài kia, 1 like và 1 bình luận góp ý của đọc giả sẽ là nguồn động lực và là sự đóng góp vô cùng quý báo trong việc hình thành nền tẳng kiến thức sinh lý ngày càng phát triển và hay hơn để phục vụ đọc giả. Ngoài cung cấp những kiến thức về sức khỏe sinh lý, Mr1985.com còn cung cấp các vật dụng sinh lý, như gel bôi trơn, cốc thủ dâm, thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh ký nam giới,..., hỗ trợ cho quý khách hàng có 1 đời sống tình dục mới lạ, an toàn và lành mạnh. Mọi chi tiết xin liên hệ qua số: 0858 221 222 để được tư vấn, và đặt hàng trực tiếp qua trang web: Mr1985.com.
Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:
Xem tất cả sản phẩm của chúng tôi tại đây: Mr1985.com
Xem thêm