Tại sao lại hôi nách?
27/05/2022
|
663
Hôi nách là một điều chả ai muốn nó xảy ra với bản thân của mình. Hôi nách là một bệnh lý không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý, giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Hôi nách càng trở nên trầm trọng hơn vào mùa nóng, mồ hôi ra nhiều hoặc tiết trời hanh khô. Vậy tại sao lại hôi nách? Hôi nách xuất phát từ nguyên nhân nào?
TẠI SAO LẠI HÔI NÁCH?
Nguyên nhân gây hôi nách chủ yếu là do chất tiết của tuyến mồ hôi. Tuyến mồ hôi của chúng ta chia làm hai loại. Tuyến mồ hôi lớn nằm ở dưới da, mở ở các lỗ chân lông, nằm ở nách, âm hộ và lông mày. Tuyến này thải ra chất lỏng đặc, chứa lipid, protein và sắt. Nếu các chất này bị vi khuẩn phân hủy sẽ tạo thành một loại axit béo không bão hòa có mùi khó ngửi được gọi là mùi hôi nách. Tuyến mô hôi nhỏ phân bố khắp cơ thể có nhiệm vụ đào thải các chất cặn bã, thải ra 99% nước và 0,5% muối.
Nguyên nhân tăng tiết mồ hôi ở nách, thường gặp là những người có thói quen ăn cay nồng, ăn nhiều dầu mỡ, hoạt động thể thao, lao động nhiều... Mồ hôi tiết nhiều kèm theo vệ sinh không đảm bảo dễ gây viêm nhiễm, hôi nách.
MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN HÔI NÁCH
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi vùng nách trong đó có một số nguyên nhân hôi nách thường gặp như:
- Thói quen ăn uống: Cay nóng hay nhiều dầu mỡ, hành, tỏi, thực phẩm có chứa caffeine dễ kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi
- Hôi nách do di truyền: Do di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân di truyền chiếm đến 60% tỷ lệ người mắc bệnh. Vì thế nếu như trong gia đình bạn có người bị hôi nách thì tỷ lệ bạn bị bệnh sẽ cao hơn so với bình thường.
- Vận động nhiều: Khi hoạt động thể thao, lao động gây tăng tiết mồ hôi kèm theo vệ sinh kém cũng dễ gây nên hôi nách
- Do độ tuổi: độ tuổi ảnh hưởng tới việc tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hay ít. Điển hình như ở độ tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, vì vậy dễ gây bệnh hơn.
- Lạm dụng các chất khử mùi: Có thể làm diễn biến bệnh nặng hơn
- Một số trường hợp hôi nách do các bất thường: Ở tuyến mồ hôi và có yếu tố gia đình.
- Thói quen sinh hoạt: Hôi nách cũng có thể trầm trọng hơn do thói quen sinh hoạt như lười tắm giặt, mặc áo chật
- Thường xuyên cạo lông nách: Thường xuyên dùng dao cạo lông nách làm phì đại nang lông, tăng bài tiết chất béo trên bề mặt da Cách phòng ngừa bệnh hôi nách
CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ NGĂN CHẶN TUYẾN MỒ HÔI
• Lựa chọn quần áo: Lựa chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, đặc biệt là vải lụa, cotton mềm mại, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt. Chọn trang phục phù hợp với mỗi mùa trong năm để ngăn chặn mùi hôi cơ thể tốt nhất
• Sử dụng một vài loại mỹ phẩm: có thể dùng một ít phấn trẻ em để thoa lên vùng nách sau khi tắm hoặc cũng có thể dùng các loại khử mùi dạng lăn hoặc dạng xịt.
• Vệ sinh sạch sẽ: Chú ý vệ sinh, tắm rửa cơ thể sạch sẽ hàng ngày để làm sạch mồ hôi. Có thể sử dụng các loại xà bông để làm sạch vùng nách. Sau khi tắm xong, trước khi mặc quần áo hãy dùng khăn sạch lau khô người.
• Vệ sinh lông nách: Thường xuyên vệ sinh lông nách để hạn chế vi khuẩn tích tụ trên da.
• Ngưng sử dụng thuốc lá: Nếu muốn hạn chế mùi hôi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay cũng như toàn bộ cơ thể bạn hãy ngưng sử dụng thuốc lá.
• Hạn chế ăn những thực phẩm tăng tiết mùi: Hạn chế ăn các loại thực phẩm làm tăng tiết mồ hôi cơ thể, đặc biệt là vùng nách như cà ri, tỏi, hành, ớt, các đồ ăn nhiều mỡ.
• Uống nhiều nước: Khoảng 1,5 - 2 lít mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và giúp tuyến mồ hôi vùng nách hoạt động ổn định.
• Ăn nhiều thực phẩm có lợi cho hệ bài tiết như: nước ép trái cây tươi, sinh tố, trái cây tươi, bắp cải, rau xanh,…
• Bổ sung thực phẩm làm giảm mùi: Bổ sung các loại thực phẩm có khả năng làm giảm mùi hôi như chuối, bí ngô, lúa mì, rau mùi tây, rau bina, quả bơ,…
Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:
Xem tất cả sản phẩm của chúng tôi tại đây: Mr1985.com
Xem thêm