Làm gì để cải thiện chức năng yếu sinh lý?
06/06/2022
|
275
Việc quan hệ tình dục không phải là việc để duy trì nòi giống nữa, mà nó còn là sợi dây gắn kết tình cảm vợ chồng để giúp chúng ta giữ lửa trong mỗi gia đình. Yếu sinh lý là điều làm nhiều quý ông lo lắng và đây cũng là vấn đề rất khó nói. Vậy làm gì để cải thiện chức năng yếu sinh lý? MR1985 xin mời bạn kham khảo bài viết dưới đây nhé!
Khái niệm yếu sinh lý
Có rất nhiều biểu hiện và nguyên nhân dẫn đến việc yếu sinh lý. Yếu sinh lý là từ diễn tả ngắn gọn, và có hàm ý rất chung chung. Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn,… những bệnh lý trên cũng được gọi là yếu sinh lý.
Chính vì thế bạn hãy xác định mình bị cái gì và từ đó khắc phục bệnh tình và cải thiện chức năng sinh lý của mình.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý
Tuỳ thuộc vào những nhóm bệnh khác nhau thì sẽ có những nguyên nhân khác nhau, dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến yếu sinh lý:
► Tâm lý: đối với độ tuổi yếu sinh lý rơi vào độ tuổi dưới 40, đặc biệt là bệnh rối loạn cương dương, giảm ham muốn, hay xuất tinh sớm, đa phần là do yếu tố tâm lý gây nên, do áp lực cuộc sống và công việc tác động lên thần kinh chúng ta, nên việc yếu sinh lý là hết sức bình thường. Theo các bác sĩ lý giải nguyên nhân gây yếu sinh lý nam là do: khi thần kinh căng thẳng thì tuyến đồi dưới và tuyến yên ở não sẽ bị liên lụy, gây ức chế các điều kiện để sản sinh ra Testosterone tại tinh hoàn và tuyến thượng thận mà hệ quả chính là yếu sinh lý. Trong trường hợp này bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý, phát triển lối sống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe và đừng quên theo dõi tình trạng chức năng sinh lý của mình.
► Bệnh lý: Nam giới bị các bệnh về suy giảm nội tiết như: bệnh về tuyến yên, tuyến giáp, bị trầm cảm… Đặc biệt các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục nam giới như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… cũng như các bệnh về huyết áp, tiểu đường, thần kinh, tiêu hóa… khi dùng thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý nam. Thời gian sử dụng thuốc càng lâu thì mức độ ảnh hưởng xấu càng gia tăng, tình trạng bệnh yếu sinh lý nam càng thêm trầm trọng. Thường những người bệnh lý sẽ có độ tuổi là trên 40 tuổi, những người ở độ tuổi này hay bị yếu sinh lý hơn do dễ mắc bệnh nền.
► Lối sống: lối sống rất quan trọng đến cuộc sống của chúng ta, nó không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tâm lý. Chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sinh lý. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý cùng tình trạng căng thẳng kéo dài, sinh hoạt thiếu khoa học, bị các bệnh lý liên quan đến tuyến yên, tuyến giáp…. có thể gây mất cân bằng nội tiết nam. Trong khi đó, Testosterone lại đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đặc điểm giới tính ở nam giới và kích thích các trung tâm điều phối khả năng, chức năng của các cơ quan sinh sản ở nam giới. Chính vì thế, chỉ cần lượng Testosteron bị suy giảm sẽ ảnh hưởng xấu đến hoạt động tình dục của nam giới, trong đó phải kể đến yếu sinh lý.
Làm gì để cải thiện chức năng sinh lý?
Như đã nói ban đầu yếu sinh lý có rất nhiều nguyên nhân và yếu sinh lý là từ mang ý nghĩa rất chung. Việc đầu tiên bạn nên xác định là bạn mắc chứng bệnh gì chẳng hạn như giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loại cương dương,... và từ đó tìm ra phương pháp điều trị.
- Nếu bạn nằm trong độ tuổi dưới 40: việc yếu sinh lý đa phần thường là do yếu tố tâm lý gây nên, chính vì vậy bạn nên ổn định và sắp xếp lại cuộc sống của mình sao cho hợp lý, chọn cho mình cuộc sống lành mạnh, tìm niềm vui trong cuộc sống, hạn chế những chất kích thích như thuốc lá, cà phê,...và khi bạn vui vẻ có lối sống lành mạnh, thì cơ thể củ mình phát triển, hocmon trong cơ thể sẽ được phóng khích và phát triển, giúp bạn cải thiện được sức khỏe sinh lý của bản thân.
- Trường hợp bạn đang ở độ tuổi trên 40 và mắc bệnh yếu sinh lý, thì nhóm ở độ tuổi trên 40 của chúng ta có rất nhiều bệnh nền, vì thế chúng ta cần chú ý tìm ra nguyên nhân và điều trị nó, nếu chúng ta để tình hình bệnh nền lâu sẽ ảnh hưởng đến biến chứng trên cơ thể. Chính vì thế chúng ta nên đến bác sĩ thăm khám, xét nghiệm để tìm ra bệnh.
- Dùng thuốc theo toa bác sĩ: Một số loại thuốc Testosterone tổng hợp hoặc thuốc chống rối loạn cương dương có tác dụng kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, thuốc chỉ được sử dụng khi có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, trong quá trình dùng thuốc, bệnh nhân không nên tự ý tăng hoặc giảm liều lượng tránh thuốc gây phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Tập thể dục, bài tập Kegel: Bên cạnh uống thuốc, bệnh nhân cũng có thể áp dụng các bài tập Kegel để tăng cường chức năng cơ sàn chậu, giúp cải thiện tinh trạng xuất tinh sớm.
- Cân bằng testosterone nội sinh: Để giúp tăng nồng độ testosterone trong máu cải thiện vấn đề yếu sinh lý, nam giới nên sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên như dùng sâm cau, dâm dương hoắc hoặc nhục thung dung,…
- Ngủ đủ giấc: Ngủ không đủ giấc thường khiến cơ thể mệt mỏi và thiếu sức sống. Không những thế, giấc ngủ không đảm bảo sẽ gây ảnh hưởng lớn đến cảm xúc và sức khỏe sinh lý. Vì thế, để điều chỉnh khả năng “yêu”, cánh mày râu nên ngủ đủ, ít nhất 7 tiếng một ngày.
- Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng: Để tăng cường sinh lý, cánh mày râu nên bổ sung một số thực phẩm như nhân sâm, thị dê, rong biển, hàu,… Ngoài các loại thực phẩm cần ăn, bệnh nhân cần kiêng một số loại thức ăn, nước uống gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục sau lạc rang, thịt trâu, rượu hoặc bia,…
Chia sẻ về cách chữa yếu sinh lý nam, các chuyên gia y tế khuyên rằng nam giới nên điều chỉnh chế độ ăn uống đủ chất, sinh hoạt, lao động điều độ. Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để tăng cường thể chất và độ dẻo dai.
Ngoài ra có thể kết hợp sử dụng các viên uống Viên uống tăng cường sinh lực nam Via Him vượt trội lên trên nhiều sản phẩm tương tự với công thức tổ hợp của những nguyên liệu quý giá hàng đầu, là một trong nhiều thành tựu xuất sắc của thương hiệu Libido Enhancement – Labwell ,chứa đựng các tinh chất thảo dược đến từ thiên nhiên hết sức an toàn, được sản xuất tại Hoa Kỳ. Via Him tự hào là sản phẩm đã được kiểm nghiệm và chứng nhận hợp tiêu chuẩn của Cục Quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) .
Bạn kham khảo sản phẩm tại đây
Thực phẩm chức năng Via Him không phải là thuốc nên không có tác dụng phụ, được cho phép sử dụng một cách lâu dài, giúp đấng mày râu khẳng định bản lĩnh của mình, giữ vững phong độ trước ảnh hưởng của thời gian và tận hưởng những giờ phút thăng hoa trong cuộc sống sinh hoạt vợ chồng. Nhiều hơn thế, Via Him là thực phẩm chức năng rất hiệu quả trong việc làm giảm căng thẳng mệt mỏi, giải phóng các áp lực về thể chất và tinh thần, tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể, gia tăng hệ miễn dịch. Via Him được thiết kế đặc biệt để duy trì một cuộc sống năng động cho người đàn ông hiện đại.
Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:
Xem tất cả sản phẩm của chúng tôi tại đây: Mr1985.com
Xem thêm