Chữa xuất tinh sớm tại nhà

Để hiểu rõ hơn về xuất tinh sớm bạn nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân từ đâu mà gây ra xuất tinh sớm. Theo Vinmec:

Xuất tinh sớm được chia làm 2 dạng là nguyên phát (ở giai đoạn đầu) và thứ phát (ở giai đoạn sau, trước đó không bị, chủ yếu ở người đã có gia đình).

 

 

Vậy vì sao lại xuất tinh sớm? Có rất nhiều nguyên nhân xuất tinh sớm, bao gồm:

• Tâm lý: Người bị xuất tinh sớm không nhận ra được khoảnh khắc “ điểm không thể dừng lại” vào trước lúc xuất tinh để có thể dừng lại và thay đổi sự kích thích sao cho phù hợp. Nguyên nhân của vấn đề tâm lý này là do người nam giới trong tâm thế vội vàng, lo lắng hay có thể là tội lỗi. Ngoài ra, cũng có thể người bạn tình luôn đưa ra sức ép lên người đàn ông cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới;

• Bệnh lý: Xuất tinh sớm có thể do nhiễm trùng tiền liệt tuyến hay nhiễm trùng đường tiết niệu. Bên cạnh đó, những bệnh lý về hệ thần kinh cũng gây ra xuất tinh sớm;

• Nguyên nhân khác: Ví dụ quan hệ tình dục trong không gian không thoải mái và chật hẹp, căng thẳng, mệt mỏi, tăng nhạy cảm dương vật, rối loạn chức năng thụ thể serotonin, thói quen thủ dâm của người đàn ông.

 

Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà: 

Theo báo sức khỏe và đời sống và Vinmec, có những cách hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm tại nhà như sau:

1. Một số mẹo dân gian hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm:

Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền nhiều "món ăn bài thuốc hay" giúp hỗ trợ cải thiện thời gian quan hệ, hỗ trợ đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc thiếu kẽm, magie và tình trạng suy giảm khả năng tình dục. Vì vậy, những thực phẩm giàu kẽm, magie được khuyên dùng cho nam giới gặp tình trạng "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền. Nhờ khả năng làm tăng sinh cholesterol, cải thiện sức bền, bổ sung năng lượng hiệu quả, thực phẩm chứa kẽm, magie giúp cánh mày râu tăng cường ham muốn, sự dẻo dai.

Từ đó, để cải thiện bản lĩnh phái mạnh, quý ông có thể tham khảo một số cách như:

- Sử dụng món ăn, thức uống từ lá hẹ như nước ép lá hẹ, lá hẹ xào tôm, bông hẹ xào thịt bò, canh đậu hũ non với lá hẹ…

- Cải thiện xuất tinh sớm với bài thuốc dân gian, món ăn từ trứng gà như: Salad giá đỗ - trứng gà; trứng gà luộc chín và ăn cùng gừng, mật ong...

- Sử dụng các loại rượu ngâm thảo dược như rượu ba kích, rượu nấm ngọc cẩu, rượu gừng tươi…

- Ngoài ra, nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn hàu, thịt dê, trứng cút, măng tây, quả bơ...

2. Các bài tập hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm tại nhà:

Luyện tập cũng là cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm mà quý ông dễ dàng thực hiện. Phương pháp này giúp lưu thông khí huyết tới thể hang dương vật từ đó "cậu nhỏ" cương cứng bền bỉ, kéo dài thời gian quan hệ. Đặc biệt, lựa chọn bài tập phù hợp còn giúp quý ông kiểm soát được thời gian xuất tinh sớm, làm chủ "cuộc yêu".

Khi bị xuất tinh sớm nam giới có thể thực hiện các bài tập kiểm soát cơ xuất tinh sớm như bài tập kegel, plank, bài tập cơ bụng, bài tập cơ PC,... Quý ông nên duy trì thời gian tập từ 30 - 45 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.

3. Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng giải pháp tâm lý:

Stress, tâm lý căng thẳng, lo lắng, trầm cảm,... là yếu tố gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Do vậy, quý ông có thể khắc phục tình trạng bằng cách điều chỉnh lại tâm trạng, công việc:

- Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, dành nhiều thời gian để quan tâm tới bản thân

- Sắp xếp lại công việc hợp lý, giảm bớt áp lực, đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya...

- Khi nhận thấy có quá nhiều áp lực, bạn nên giải tỏa bằng cách đi chơi cùng bạn bè, du lịch để lấy lại tinh thần

 

 

4. Chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng việc thay đổi tư thế "yêu":

Làm mới tư thế quan hệ tình dục được xem là cách tạo hưng phấn rất tốt, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh. Do vậy, quý ông nên thường xuyên thay đổi tư thế "yêu" và áp dụng những kỹ thuật giúp giảm áp lực tới "cậu nhỏ", hạn chế cọ xát quá nhiều.

Ngoài ra, quý ông cũng cần chú ý:

- Đầu tư thời gian cho màn dạo đầu để làm "nóng" không khí.

- Chú ý nhịp độ giao hợp không quá nhanh, cũng không quá chậm, làm sao để cả hai cùng thấy hài lòng.

 

5. Sử dụng thuốc: 

Việc sử dụng thuốc nên được kết hợp với liệu pháp tâm lý hành vi để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất, những loại thuốc được sử dụng bao gồm:

• Thuốc tê bao quy đầu tại chỗ: Thuốc có tác dụng tạm thời, với tác dụng phụ là làm nóng và rát bao quy đầu, có thể ảnh hưởng thuốc tê đến người bạn tình trong lúc quan hệ;

• Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin: Làm kéo dài thời gian xuất tinh trong âm đạo lên 2 - 10 lần. Thuốc được sử dụng trong khoảng thời gian vài tháng.

• Thuốc điều trị rối loạn cương dương khi có tình trạng này đi kèm.

 

BẠN CÓ THỂ KHAM KHẢO MỘT SỐ SẢN PHẨM: 

Tuy nhiên, lạm dụng thuốc có nhiều sẽ không trị dứt đỉnh bệnh xuất tinh sớm bạn nên, điều chỉnh lối sống khoa học, kham khảo những phương pháp như trên. Nếu áp dụng các cách trên không khỏi, tình trạng kéo dài bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám nhé!

 

Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:

• Thuốc ngửi kích dục Popper

• Gel bôi trơn và bao cao su

• Cốc thủ dâm, âm đạo giả

• Dương vật giả nhiều kích thước

• Thuốc cường dương kích nứng dành cho người yếu sinh lý