Đậu nành gây vô sinh ở nam giới?

Có nhiều ý kiến cho rằng tiêu thụ nhiều đậu nành sẽ khiến nam giới vô sinh hoặc gây nữ hóa nam giới. Vậy điều này có thực sự đúng hay không? Thì ngay sau đây Mr1985 mời bạn kham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

1. Lợi ích của đậu nành mang lại cho nam giới:

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng: Sữa đậu nành có hàm lượng dinh dưỡng cao, giá trị lysine cao lại bổ sung đầy đủ đạm lại chứa các axit béo cần thiết, tốt cho quá trình phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ. Đặc biệt Thành phần đậu nành có chứa hoạt chất isoflavones, có cấu trúc tương tự như estrogen ở nữ giới rất tốt cho chị em phụ nữ. Chúng được biết có thể giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng,… Đặc biệt, sữa đậu nành là thức uống đặc biệt khuyên dùng với phụ nữ trung niên, mỗi ngày uống 2 ly sữa đậu nành là liệu pháp giúp phụ nữ giảm căng thẳng tâm lý và những suy giảm về thể chất, đồng thời giúp phòng ngừa các chứng bệnh phụ khoa thường gặp. 

 

 

Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không? Câu trả lời là hoàn toàn tốt. Các tác dụng khi uống sữa đậu nành như:

- Xương chắc khỏe: Sản phẩm có thể dùng cho cả gia đình từ trẻ em ( xay ra dạng bột và dùng để nấu cho bé ăn dặm), cho nam giới lẫn nữ giới đã trưởng thành.

- Giảm cholesterol: Sữa đậu nành được cấp cho cơ thể thường là 25 gam protein hàng ngày, lượng này giúp hạ thấp cholesterol trong máu.

- Hạn chế bệnh tiểu đường: Chỉ số glycemic trong đậu nành thấp nên không làm tăng lượng đường trong máu giống các loại carbohydrate khác. Hàm lượng protein dồi dào giúp chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, giảm sự hình thành các axít béo và cholesterol phòng bệnh tiểu đường hiệu quả.

-Tăng sức khỏe cơ bắp cho nam giới: Đối với nam giới thì đậu nành cung cấp nguồn protein để tăng cường sức lực, thúc đẩy sự hình thành cơ bắp trong quá trình tập luyện.

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng: Đối với nam giới thì hạt đậu nành còn giúp cung cấp nguồn protein lớn để tăng cường sức lực và cơ bắp vạm vỡ cho quá trình tập luyện. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cũng khẳng định nam giới dùng sữa đậu nành thường xuyên có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt xuống thấp hơn so với những người không thường xuyên sử dụng sữa đậu nành.

 

2. Đậu nành có ảnh hưởng gì đến nam giới không?

Nguồn: Vinmec

2.1.  Đậu nành không gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng:

Có một thực tế cho thấy rằng, nam giới Nhật bản sử dụng rất nhiều sữa đậu nành một cách thường xuyên và đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy trường hợp vô sinh của đàn ông Nhật Bản xuất phát từ việc uống sữa đậu nành.

Cũng theo đó, nhiều chuyên gia khẳng định rằng, đậu nành hay sữa đậu nành khi sử dụng không làm ảnh hưởng tới số lượng tinh trùng - chất lượng tinh trùng - mức độ xuất tinh - khả năng xuất tinh hay hình dạng tinh trùng. Nếu nam giới gặp một trong những vấn đề về sức khỏe sinh sản thì có thể xuất phát từ một lý do khác chứ không phải do uống sữa đậu nành.

Vì thế những thông tin cho rằng nam uống sữa đậu nành sẽ ảnh hưởng tới tinh trùng là thiếu căn cứ.

 

2.2. Đậu nành không gây nữ hóa nam giới:

Đậu nành vốn rất giàu chất isoflavones, đây là một chất có cấu trúc gần giống estrogen ở phụ nữ nên nhiều người thường cho rằng khi dùng đậu nành nam giới ít nhiều sẽ ảnh hưởng với “bản lĩnh đàn ông”. Nhưng thực tế thì isoflavones vốn không phải là estrogen. Hiển nhiên nam giới uống đậu nành cũng sẽ không bị nữ tính hóa như những gì người ta thường nói.

 

2.3. Sữa đậu nành không gây vô sinh ở nam giới:

Như đã chia sẻ, sữa đậu nành không gây nên bất kỳ sự ảnh hưởng nào cho tinh trùng nam giới, vì thế nam giới uống sữa đậu nành cũng sẽ không gây vô sinh. Ngược lại, hàm lượng isoflavones trong đậu còn hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị tình trạng ít tinh trùng, giúp cải thiện được vấn đề vô sinh hiệu quả ở một số đối tượng.

Có thể thấy, sữa đậu nành vốn rất tốt cho sức khỏe ở cả nam và nữ. Bên cạnh đó, đậu nành cũng không gây ra tình trạng yếu sinh lý hay ảnh hưởng tới chức năng sinh sản như nhiều người vẫn lầm tưởng.

 

 

3. Những điều cần lưu ý khi tiêu thụ đậu nành:

Mỗi ngày một cốc sữa đậu nành sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những người có huyết áp cao. Ngoài ra, uống sữa đậu nành có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa ung thư đại tràng, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường có tác dụng giảm đường.

Tuy nhiên, để phát huy hết tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe thì kh sử dụng, mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Sữa đậu nành nhất định phải được đun sôi kỹ trước khi uống: Trong sữa đậu nành sống có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác nên nếu uống sữa đậu nành sống hoặc không được đun sôi kỹ sẽ gây ra triệu chứng buồn nôn, đau bụng đi ngoài,…thậm chí ngộ độc.

- Không nên đánh trứng cùng với sữa đậu nành: Nhiều người cho rằng đánh trứng vào sữa đậu nành hoặc uống sữa đậu nành cùng với trứng càng bổ, có thể tăng thêm chất dinh dưỡng. Thực tế hoàn toàn trái ngược, vì lòng trắng trứng khi kết hợp với men trypsin trong sữa đậu nành tạo thành một hợp chất kết tủa làm cơ thể khó hấp thu, mặt khác chất này còn làm mất đi những chất dinh dưỡng của trứng và sữa đậu nành.

- Không nên kết hợp với đường đỏ khi uống sữa đậu nành: Trong đường đỏ có chứa nhiều các axit hữu cơ như axit lactic, axit axetic… có tác dụng kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

- Không nên chỉ uống sữa đậu nành không: Nếu chỉ uống sữa đậu nành không các chất dinh dưỡng trong đậu nành khi vào cơ thể đều bị chuyển hóa thành nhiệt lượng mà tiêu thụ mất do đó không còn tác dụng bổ nữa. Vì vậy, khi uống sữa đậu nành nên ăn thêm một chút điểm tâm như: bánh ngọt, bánh mì, bánh bao,…hay các sản phẩm chế phẩm của tinh bột. Tinh bột có tác dụng làm cho dịch vị được tiết ra khiến các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành được tiêu hóa, hấp thu hoàn toàn.

- Không uống quá nhiều sữa đậu nành trong một lúc: Đối với người lớn, một lần không nên uống quá 500ml, nếu không dễ dẫn đến đau bụng, đi ngoài do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không được hấp thu hết ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa.

- Không uống thuốc cùng với sữa đậu nành: Một số loại thuốc đặc biệt các thuốc kháng sinh như tetracycline, erythromycin có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

- Không đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt: Vi khuẩn rất dễ sinh trưởng, phát triển trong sữa đậu nành ở nhiệt độ ấm, sau 3 đến 4 giờ sữa đậu nành sẽ bị biến chất và không thể sử dụng được nữa.

- Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành: Theo y học cổ truyền đậu nành có tính thiên hàn, hoạt lợi vì vậy những người tỳ vị hư hàn, sau ăn hay đày bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài, người có triệu chứng thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều,…đều không hợp dùng, dễ làm cho các triệu chứng trên nặng lên.

- Không thể dùng sữa đậu nành thay thế sữa cho trẻ bú: Mặc dù hàm lượng chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành cao nhưng không vẫn đủ cho nhu cầu phát triển của trẻ.

Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:

• Thuốc ngửi kích dục Popper

• Gel bôi trơn và bao cao su

• Cốc thủ dâm, âm đạo giả

• Dương vật giả nhiều kích thước

• Thuốc cường dương kích nứng dành cho người yếu sinh lý

• Thuốc lâu xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ