Ăn trứng gà chần có tốt cho sinh lý nam giới? Mr1985

 

 

1. Trứng gà mang lại lợi ích gì đối với sức khỏe con người?

 

Trước khi tìm hiểu về việc ăn trứng gà chần có tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới hay không, thì chúng ta nên tìm hiểu về lợi ích của trứng gà khi được hấp thụ vào cơ thể chúng ta là gì trước nhé. Khi 1 quả trứng gà được hấp thụ vào cơ thể mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Trong đó có thể đến:

 

- Ăn trứng gà giúp tăng sức đề kháng: ăn trứng giúp cơ thể bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết gồm các Vitamin, chất béo có lợi, khoáng chất, Axit Amin… góp phần xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể tốt hơn.

 

- Ăn trứng gà giúp kiểm soát cân nặng: trứng gà lượng Calo thấp, khi ăn sẽ cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn từ đó giúp mọi người kiếm soát cân nặng tốt hơn. Ngoài ra trong thành phần trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là Protein (thành phần xây dựng nên các khối cơ trên cơ thể con người) giúp phát triển các mô cơ bắp tốt hơn.

 

- Ăn trứng giúp phát triển não bộ tốt hơn: trứng gà có chứa Choline (147mg/50g trứng). Đây là chất góp phần xây dựng màng tế bào, có vai trò tạo ra các phân tử truyền tín hiệu trong não, thúc đẩy sự phát triển não bộ giúp tăng nhận thức ở trẻ sơ sinh và cũng giúp giảm suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.

 

- Ăn trứng gà giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim: theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thì ăn trứng mỗi ngày sẽ giảm 26% nguy cơ bệnh tim và đột quỵ bởi vì trứng gà sẽ cung cấp cho cơ thể lượng Choline cần thiết (đóng một phần quan trọng trong việc phá vỡ Axit Amin Homocysteine) và HDL cholesterol tốt.

 

- Ăn trứng gà tốt cho sức khỏe của mắt: trứng chứa hai chất chống oxy hóa mạnh là Lutein và Zeaxanthin. Những chất chống oxy hóa này tập hợp trong võng mạc của mắt, giúp giảm nguy cơ mắc hai chứng rối loạn mắt phổ biến nhất là đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, trứng cũng chứa nhiều Vitamin A mà theo các chuyên gia thì sự thiếu hụt Vitamin A được biết đến là nguyên nhân phổ biến nhất gây mù lòa trên thế giới.

 

- Sử dụng trứng gà tốt cho sức khỏe da: trong thành phần của trứng gà chứa một số vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa sự phân hủy của các mô cơ thể. Cho nên đây là nguyên liệu cực kỳ tốt trong việc chống lão hóa, làm đẹp da, trị mụn…

 

- Ăn trứng gà tốt cho phụ nữ mang thai: trứng chứa Axit Folic giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống.

 

2. Ăn trứng gà chần có tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới không?

 

Bác sĩ Nguyễn Thế Lương, phó giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội, cho rằng: nhiều người nghĩ trứng gà là thực phẩm rất có lợi đối với sinh lý nam giới. Nhưng thực tế là protein trong trứng sẽ giúp kích thích sản sinh dồi dào hormone và các axit amin. Cùng với đó lipid, cholesterol, phospholipid, triglyceride… trong lòng đỏ của quả trứng sẽ giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn. 

 

Tuy nhiên đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào khẳng định việc ăn trứng gà sống, trứng gà chần hay các món ăn chế biến từ trứng gà giúp nam giới tăng cường sinh lý. “Có thể thực tế người ta thấy ăn trứng có thể giúp phái mạnh tăng ham muốn. Nhưng nó có thể đúng đối với người này mà không đúng đối với người kia. Điều quan trọng chúng ta không biết là cần phải ăn bao nhiêu quả trứng mới có tác dụng", bác sĩ Lương nhận định.

 

Khi sử dụng trứng gà sống cũng cần nên cẩn trọng vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.

Trứng gà sống có thể chứa salmonella, một loại vi khuẩn có hại được tìm thấy nhiều ở vỏ. Vì vậy, khi bạn sử dụng trứng gà sống mà không được bảo quản tốt thì có nguy cơ bị nhiễm khuẩn và có thể dẫn tới ngộ độc cho cơ thể.

 

Bên cạnh đó trứng có hàm lượng đạm và cholesterol cao nên nam giới không nên ăn quá nhiều trứng gà cùng lúc. Chúng ta không nên ăn quá 2 lòng đỏ trứng mỗi ngày và không quá 3 lòng đỏ trứng mỗi tuần.

 

Bởi ngoài tình trạng đầy hơi, khó tiêu, nam giới ăn quá nhiều trứng gà sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, gout và nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng tới sức khỏe. Và những ai bị béo phì, máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch hay huyết áp cao cũng được khuyến cáo không nên ăn nhiều trứng gà.

 

 

 

3. Nam giới nên làm gì để cải thiện sinh lý

 

Thay vì ăn nhiều trứng gà, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới muốn cải thiện "giường chiếu" nên ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường ăn các món như hành tây, giá đỗ, hạnh nhân, hải sản… và kiêng các món ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật và các chất kích thích.

 

Bên cạnh chế độ ăn uống, các chuyên gia cũng lưu ý các quý ông cần chú ý tới lối sống, tâm lý vì đây cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Ngoài ra, nguyên nhân có thể do một số bệnh lý ngoại khoa, bệnh mãn tính, việc sử dụng thuốc cũng có thể ảnh hưởng.

 

Trong trường hợp nam giới mắc các bệnh lý nam khoa cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục và sinh sản cần thăm khám tại các cơ sở y tế, không nên quá tin vào các phương pháp cải thiện được truyền tai nhau hoặc quảng cáo trên mạng xã hội. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn bỏ lỡ thời điều trị bệnh.

 

Ngoài ra bạn có thể bổ sung một số thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới. Hỗ trợ đời sống nam giới tốt hơn.

 

Viên uống bổ thận hàu biển:

 

Viên bổ thận Hàu biển - Ba kích Diophaco là sản phẩm giúp hỗ trợ tăng nồng độ testosterone trong cơ thể. Ngoài ra Viên bổ thận Hàu biển - Ba kích còn giúp nam giới ngăn chặn và làm chậm quá trình mãn dục nam, giúp bổ thận tráng dương và mạnh gân cốt, tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.

 

 

Bạn có thể kham khảo sản phẩm tại đây: 

 

 

Công dụng và chỉ định của Viên bổ thận Hàu biển - Ba kích Diophaco:

 

Công dụng:

- Hỗ trợ tăng nồng độ testosterone trong cơ thể.

- Ngăn chặn và làm chậm quá trình mãn dục nam.

- Bổ thận, tráng dương, cường kiện gân cốt và tăng chức năng sinh lý nam.

 

Chỉ định:

- Nam giới bước vào độ tuổi trung niên và có dấu hiệu suy giảm chức năng sinh lý

- Người bị chứng thận hư yếu, thường xuyên đau lưng mỏi gối, chán ăn, tiểu đêm nhiều, giảm trí nhỏ, mệt mỏi.

- Nam giới thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng và suy nhược, dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục.

 

Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:

• Thuốc ngửi kích dục Popper

• Gel bôi trơn và bao cao su

• Cốc thủ dâm, âm đạo giả

• Dương vật giả nhiều kích thước

• Thuốc cường dương kích nứng dành cho người yếu sinh lý

• Thuốc lâu xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ