Ăn chuối có tốt cho nam giới hay không?

Chuối là thực phẩm rất tốt cho cơ thể con người. Chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng như: sắt, protein, canxi, kali, vitamin A,... Và cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe qua chuối rất tốt cho sinh lý nam giới vậy thực hư ra sao thì ngay sau đây Mr1985 mời bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của chuối đối với sức khỏe:

Chuối có hàm lượng vitamin rất cao, đặc biệt là provitamin A, beta caroten (ước khoảng 45mg/100gram trọng lượng khô), trong khi ở táo chỉ khoảng 15mg. Chuối còn chứa các vitamin nhóm B, cụ thể là thiamin, riboflavin, niacin và vitamin B6 (piridoxin).

Vitamin B6 có rất nhiều trong chuối cũng đóng một vai trò trong quá trình chuyển hóa năng lượng từ carbohydrate. Vitamin B6 hỗ trợ năng lượng sẵn có trong chuối cho não bộ để đáp ứng tốt các hoạt động hàng ngày. Hàm lượng vitamin B6 trong chuối khá cao ở liều 0,5mg/100gram. Ngoài chức năng như một coenzym cho một số phản ứng trong quá trình trao đổi chất, vitamin B6 còn đóng vai trò trong quá trình tổng hợp và chuyển hóa protein, đặc biệt là serotonin. Serotonin được cho là có vai trò như một chất dẫn truyền thần kinh trong hoạt động trơn tru của não bộ.

Chuối có nhiều chất khoáng như kali, magiê, phốt pho, canxi và sắt. Giá trị năng lượng của chuối khoảng 136 calo cho mỗi 100gram và hoàn toàn bắt nguồn từ carbohydrate. Chuối có giá trị năng lượng gấp hơn 2 lần so với táo. Ở cùng trọng lượng 100gram táo chỉ chứa 54 calo.

 

Tác dụng của chuối đối với sức khỏe

 

2. Chuối nâng cao chất lượng đời sống tình dục:

Để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, mỗi ngày nam giới cần ăn khoảng 450g trái cây, trong đó có chuối. Hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng Các khoáng chất như magie, mangan, kẽm… có nhiều trong chuối rất tốt cho sức khỏe sinh lý, sinh sản của nam giới. Năm 2009, tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity cho biết, nam giới hấp thu đủ lượng mangan giúp cải thiện hiệu quả chất lượng tinh trùng, tăng khả năng di chuyển và độ linh hoạt của chúng. Còn các chất như magie và kẽm góp phần làm tăng hưng phấn. Ngoài ra, trong chuối còn chứa một ít chất bromelain, đây một loại enzyme được cho là có tác dụng tốt đối với lượng Testosterone trong máu - yếu tố quyết định chức năng sinh lý, sinh sản và sức khỏe nền tảng của nam giới.

 

Chuối nâng cao chất lượng đời sống tình dục

 

Với hàm lượng cao và tỷ lệ cân bằng các khoáng chất, ăn chuối tốt cho sinh lý nam, cải thiện đời sống và chất lượng tình dục nhờ:

• Nguồn khoáng chất dồi dào, giúp giảm sự mệt mỏi trong công việc cũng như trong cuộc sống, cải thiện tâm trạng. Đồng thời nó dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp nguồn năng lượng tốt cho tế bào.

• Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp, tăng cảm giác hưng phấn trong khi quan hệ.

• Một số bệnh nhân có rối loạn chức năng cương dương do lo lắng, nếu ăn chuối thường xuyên cũng giúp giải tỏa lo âu, giảm căng thẳng, cải thiện chức năng nam tính.

• Hàm lượng kali, mangan và các vitamin nhóm B của chuối còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng, là chất xúc tác ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ. Theo một số nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy” mà còn thu ngắn thời gian nghỉ ngơi trở lại “sàn đấu” của phái mạnh.

• Thiếu Magie cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm, tinh dịch loãng ở nam giới. Do đó, ăn chuối tốt cho sinh lý nhờ bổ sung các nguyên tố vi lượng bằng phương pháp tự nhiên nhất.

Nguồn: Tổng hợp

Mr1985.com - Nơi uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm dành cho nhu cầu sinh lý:

• Thuốc ngửi kích dục Popper

• Gel bôi trơn và bao cao su

• Cốc thủ dâm, âm đạo giả

• Dương vật giả nhiều kích thước

• Thuốc cường dương kích nứng dành cho người yếu sinh lý